資料日期：2023.11.21

新聞來源

https://teric.naer.edu.tw/wSite/ct?ctNode=647&mp=teric_b&xItem=2064441&resCtNode=647

新聞重點

儘管法國規定的學校體育活動時數多於其他歐洲國家，但法國學生規律運動的情形並不理想。

法國學校的體育課時佔總上課時數 14%，遠高於其他已開發國家的平均數（7%）。然而根據 2018 年統計，11 歲學生在校與課外時間所做的運動，只有9%的女生與17%男生達到世界衛生組織的建議量（每天 60 分鐘），遠低於歐洲國家平均（女生佔19%，男生佔26%）。

困難點：小學教師們表示沒有足夠的時間、培訓和計畫來實現每天 30 分鐘的體育活動。

世界衛生組織-2022年最新運動建議

延伸資料

摘錄相關內容

對抗久坐，一週要運動多久？WHO最新指南為你解答

• https://www.cw.com.tw/article/5125658
• 333運動已不合時宜
• 世界衛生組織（WHO）於2020年也發佈了《生理活動與久坐行為指南（WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour）》，這也是WHO第一次針對久坐行為提出的指南。新指南除了提供從兒童青少年、成人、老人、孕婦、有慢性病的人等各年齡階段的運動建議外，總體而言，所有成年人每週都應該進行150～300分鐘中等強度或75～150分鐘高強度的運動或兩者組合；以及除了兒童青少年之外，各年齡段都需要規律的肌力訓練，每週至少兩次。

點教育》體育課不落實，奢想什麼身心素養？

• https://www.storm.mg/article/4361660?mode=whole
• 美國中小學每天均安排體育課（案：一節45分鐘）；法國小學每週200分鐘，中學250分鐘；中國大陸小學每週150-250分鐘，中學150分鐘；日本小學每週90-135分鐘，中學100分鐘，而我國中小學實施健體領域課程每週平均為2.83節，其中實施體育教學平均為1.96節，約為80-90分鐘；……。